映像と音でリラックス効果を【五感解放ヨガ】
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五感解放ヨガは、和歌山の串本&古座川の大自然の中で撮影されたヨガレッスン動画です。
視覚と聴覚研ぎ澄ましてリラックス効果を発揮します。

▼サンプル動画はコチラ

動画内容のご紹介

雄大な大自然の中で、体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。ヨガに慣れている方は映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない雄大な景色と自然音でレッスンをして、視覚と聴覚を研ぎ澄まします。
緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、柔軟で強い心と体を作っていきます。

※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。

※掲載している内容はあくまでも個人の感想です。

五感解放ヨガ(45分)

ダウンロード販売価格 10,000円

※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。

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